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Miedos y fobias: cómo afrontarlos

Las fobias se caracterizan por la presencia de un miedo injustificado y persistente ante algo específico o ante situaciones y que pueden limitar significativamente a la persona deteriorando las áreas de su vida. La persona puede presentar: Inquietud y agitación. Irritabilidad. Fatiga. Tensión muscular. Palpitaciones. Hay muchas maneras y técnicas efectivas para tratar miedos y …

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